Hör auf,
dich passend
zu machen!
Du musst nicht für alle richtig sein, um bei dir selbst richtig zu sein. Ein ehrlicher Abend über Anpassung, Erwartungen und die Angst, andere zu enttäuschen.
DAS SEMINAR startet in
Kapitel 01
Die Momente
Momente, die du wahrscheinlich kennst.
Klein. Alltäglich. Fast unauffällig. Und trotzdem verlässt du dich in genau diesen Sekunden ein Stück weit selbst.
1
„Du sagst Ja, obwohl dein Bauch Nein sagt.”
2
„Du nimmst deine Meinung zurück, sobald jemand kritisch schaut.”
3
„Du machst dich leiser, damit es angenehmer bleibt.”
4
„Du weißt, was alle brauchen – nur bei dir selbst wird es still.”
5
„Du entschuldigst dich für Dinge, für die du dich nicht entschuldigen musst.”
6
„Du schluckst runter, was du eigentlich sagen wolltest.”
Kapitel 02
woher es kommt
Anpassung war einmal dein Schutz.
Du bist nicht unehrlich. Du hast irgendwann sehr früh gelernt, dass es sicherer ist, dazuzugehören. Nicht anzuecken. Für andere angenehm zu sein.
Das war klug. Damals. Ein Kind, das sich anpasst, bleibt in Verbindung. Und Verbindung war überlebenswichtig.
Nur ist aus einem Schutz irgendwann ein Reflex geworden. Ein Reflex, der heute nicht mehr fragt, ob du ihn eigentlich noch brauchst.
Wenn du diese Momente kennst, ist dieser Abend für dich.
Kapitel 03
was es kostet
Und irgendwann wird es bei dir selbst still.
Du weißt verdammt gut, was alle anderen brauchen. Wer welche Stimmung nicht verträgt. Welchen Satz du besser nicht sagst. Wann du besser lächelst.
Nur wenn dich jemand fragt, was du willst – dann wird es plötzlich erstaunlich leise.
Das ist nicht Bescheidenheit. Das ist ein alter Reflex, der dein ganzes Leben organisiert, obwohl niemand ihn darum gebeten hat.
Ablehnung fühlt sich manchmal so bedrohlich an, dass sich selbst ein richtiges Nein falsch anfühlt.
Kapitel 04
was möglich ist
Du musst nicht laut werden. Nur ehrlicher.
Es geht nicht darum, ab morgen rücksichtslos durch dein Leben zu marschieren. Rücksicht ist etwas Schönes.
Nur Selbstaufgabe ist kein Beweis dafür, dass du ein guter Mensch bist. Und niemand hat dich je darum gebeten, dich für yandere zu verlieren.
Wir schauen liebevoll und ehrlich darauf, wo Anpassung Verbindung schafft und wo sie dich längst von dir selbst entfernt.
Die THemen:
01
Warum wir uns anpassen, obwohl es uns Kraft kostet
02
Welche alten Regeln hinter unserem Verhalten stecken
03
Warum deine Muster nicht dein Feind sind
04
Warum Ablehnung und Enttäuschung so bedrohlich wirken können
05
Wie du erkennst, wo du dich selbst verlässt
06
Was du brauchst, um klarer und echter zu werden
07
Wie du dich zeigen kannst, ohne plötzlich ein komplett anderer Mensch zu sein
Die Zentrale Frage
Wer bist du,
wenn du nicht mehr versuchst, für alle passend zu sein?
Vielleicht bist du dann nicht schwieriger. Vielleicht bist du einfach ehrlicher.
Kapitel 06
DER ABEND
Ein Abend.
Endlich wieder in deinem eigenen Leben vorkommen.
Zweieinhalb Stunden live mit Tania — kein Curriculum, keine Hausaufgaben. Ein roter Faden, der dich durch den Abend führt: mit Geschichten, Reflexion und einer guten Portion Humor.
DER Ablauf
01
Wo machst du dich passend?
Wir schauen auf die Situationen, in denen du dich zurücknimmst, anpasst oder selbst verlässt.
02
Was wollte dich schützen?
Wir verstehen die Rolle hinter dem Verhalten und die alte Regel, die darin wirkt.
03
Was brauchst du heute?
Wir verstehen die Rolle hinter dem Verhalten und die alte Regel, die darin wirkt.
04
Wie sieht das im echten Leben aus?
Ein Nein, ein Gespräch, eine Grenze oder eine ehrlichere Entscheidung – ein konkreter nächster Schritt.