SCHEISS AUF YOGA
UND WIE DU AUCH OHNE OM FLIEGEN KANNST!
In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist – genau so, wie du bist.
Mit ehrlichen Geschichten und einer erfrischend leichten Perspektive zeigt dir Tania, wie du Erwartungen loslassen, deiner inneren Stärke vertrauen und dein Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten kannst.
FÜR WEN DIESES BUCH IST
Du bist nicht allein damit!
Dieses Buch ist für alle, die keine Lust mehr haben, sich ständig selbst zu optimieren.
DU WILLST ENDLICH AUFHÖREN, DICH ZU VERGLEICHEN
Das Buch zeigt dir, warum du nicht mehr funktionieren musst, um gut genug zu sein.
DU SUCHST EHRLICHE WORTE STATT SELBSTHILFE-KITSCH
Mit Humor, Herz und Klartext – ohne Dogma, ohne erhobenen Zeigefinger.
DU WILLST LEICHTIGKEIT ZURÜCKGEWINNEN
Statt noch mehr Routinen lernst du, auf deine innere Stärke zu vertrauen.
DU MAGST KURZE KAPITEL MIT GROSSER WIRKUNG
224 Seiten – perfekt für alle, die nicht endlos herumtheoretisieren wollen.
Was dich erwartet
Kein Dogma. Keine Maske. Nur Du.
Tania erzählt ehrlich von ihren Umwegen, Brüchen und Erkenntnissen. Sie richtet den Blick zurück auf dich selbst – mit einer einfachen, aber kraftvollen Erkenntnis:
Du brauchst kein Dogma, keine Maske, kein Höher-Schneller-Besser – du brauchst nur dich selbst.
Das lernst du im Buch:
Warum Yoga, Meditation und Selbsthilfe bereichern können – aber nicht dein Maßstab sein müssen
Wie du Erwartungen loslässt, die dir nie wirklich gehört haben
Wie du deiner inneren Stärke vertraust, ohne alles perfekt machen zu müssen
Warum du kein Dogma, keine Maske und kein Höher-Schneller-Besser brauchst
Buchdetails
Alles auf einen Blick
Seitenanzahl:
224 Seiten
Erscheinungsdatum:
22. Oktober 2025
Sprache:
Deutsch
Abmessung:
21 x 14.5 x 3cm
