1:1 INTENSIV‑MENTORING

Was bist du dir 
selbst wert?

Drei Sessions, in denen es ausnahmsweise einmal nicht darum geht, was alle anderen brauchen.

3x 90min 1:1 persönliches Kennenlernen vorab
Mentoring anfragen So läuft es ab
VIELLEICHT KENNST DU DAS

Es beginnt selten mit „Ich habe ein Selbstwertproblem“.

Meistens beginnt es mit einem sehr konkreten Satz. Vielleicht mit einem von diesen.

„Ich kann nicht Nein sagen.”
„Ich passe mich zu oft an.”
„Ich funktioniere für alle und komme selbst kaum noch vor.”
„Ich mache meinen Wert von der Meinung anderer abhängig.”
„Ich zweifle ständig an mir.”
„Ich mache mich beruflich kleiner, als ich bin.”
„Ich weiß theoretisch viel, komme aber trotzdem nicht ins Handeln.”
„Ich weiß nicht mehr, was ich eigentlich will.”

Das sichtbare Thema ist das eine.
Die Frage darunter ist das andere.

Du weißt längst, was du tun „solltest”. Und trotzdem macht etwas in dir weiter wie bisher. Das heißt nicht, dass du versagt hast. Vielleicht hast du bisher nur versucht, das Verhalten zu ändern – während die eigentliche Frage eine Ebene tiefer sitzt.

DER KERN DES MENTORINGS

Was du dir selbst wert bist, zeigt sich nicht nur darin, was du über dich denkst. 
Sondern darin, was du dir erlaubst.

4,5 Stunden volle Aufmerksamkeit – zugeschnitten auf dich, deine Marke und deine Ziele. Plus strategische Vor- und Nachbereitung im Hintergrund, damit aus unseren Sessions echte Ergebnisse entstehen.

01
Vom Problem

zu dem, was wirklich darunterliegt.

02
Zum eigenen Wert

zu einer neuen inneren Erlaubnis.

03
Zur Handlung

zu einem ehrlichen nächsten Schritt im echten Leben.

WIE DAS MENTORING AUFGEBAUT IST

Drei Sessions. Ein persönlicher Prozess.

Kein starrer Lehrplan. Sondern ein Weg, der zu dir und deinem Thema passt – mit Raum zwischen den Terminen, damit das Neue im Alltag landen darf.

01

Session 1

Sehen

Was ist gerade wirklich los und wo bleibst du selbst darin?

Wir starten dort, wo es dich konkret zwickt. Nicht bei einer Diagnose, sondern bei deinem echten Leben. Was wiederholt sich? Wo übergehst du dich? Wo bekommt eine Meinung von außen mehr Gewicht als deine eigene? Noch muss nichts gelöst werden – erst einmal darf gesehen werden, was wirklich da ist.

02

Session 2

Verstehen

Was wollte dich bisher schützen und was brauchst du heute wirklich?

Wir schauen auf die alten Regeln, Rollen und Muster, die in dir mitentscheiden. Nicht, um sie zu bekämpfen – sondern um sie zu verstehen. Woher kommen sie? Was wollten sie einmal für dich tun? Und wo dürfen sie heute einen kleineren Platz bekommen, damit du wieder mehr Raum bekommst?

03

Session 3

Neu wählen

Wie würdest du handeln, wenn dein eigener Wert mit am Tisch sitzt?

Jetzt geht es um die Übersetzung in dein echtes Leben. Keine Riesen‑Umbauten. Sondern ein ehrlicher nächster Schritt, der zu dir passt: eine Entscheidung, ein Gespräch, eine Grenze, ein Wunsch, eine neue Reaktion. Klein genug, um wirklich zu passieren – groß genug, um etwas zu verschieben.
was drinsteckt

6 Wochen bis 3 Monate, in denen du wirklich gemeint bist.

Kein Massenprogramm. Keine Videobibliothek. Sondern konzentrierte Zeit für dich – vorbereitet, begleitet und nachbereitet von Tania persönlich. Im Tempo, das zu dir passt.

Deine Investition

1999 €

zzgl. MwSt
kostenloses Erstgespräch vereinbaren zur direkten Buchung
3 persönliche 1:1‑Sessions à 90 Minuten
Ein persönlicher Fragebogen vor dem Start
Individuelle Vorbereitung auf jede Session durch Tania
Reflexionsimpulse zwischen den Terminen
Neue, ganz persönliche Erlaubnisse für deinen Alltag
Eine persönliche Zusammenfassung nach jeder Session
Eine Abschlussübersicht mit deinen wichtigsten Erkenntnissen
Die Haltung dahinter

Dein Muster ist nicht dein Feind.

Viele deiner Muster waren vielleicht einmal Schutz. Sie sollen verstanden und integriert werden – nicht bekämpft.

NICHT
Keine Therapie und kein Therapieersatz.
NICHT
Kein Programm, das alte Teile von dir wegmachen will.
NICHT
Kein „Tania sagt dir, was du tun sollst“.
NICHT
Keine Abkürzung zu einem perfekten Leben.
SONDERN
Ein persönlicher Denk‑, Fühl‑ und Klärungsraum.
SONDERN
Ein Ort, an dem verstanden wird, warum sie da sind.
SONDERN
Ehrliche Sparringspartnerin, die dir wieder zu deiner eigenen Stimme hilft.
SONDERN
Ein realistischer Weg zu einem Leben, in dem du dich weniger verbiegen musst.

“Ein Schutzmuster darf ein Teil deiner Geschichte bleiben – ohne weiterhin jede Entscheidung zu treffen.”

WAS SICH VERÄNDERN DARF

Nach den drei Sessions ist nicht alles gelöst.

Aber vieles darf sich verschieben. Leise, ehrlich, im echten Leben.

1
Du verstehst, was hinter deinem Thema wirklich liegt.
2
Du erkennst deine alten Regeln und Rollen – ohne sie zu verurteilen.
3
Du kannst besser unterscheiden, was dir dient und was dich Kraft kostet.
4
Du nimmst deinen eigenen Wert ernster – im Alltag, nicht nur in der Theorie.
5
Du hörst deine eigene Stimme unter den fremden Erwartungen wieder klarer.
6
Du weißt, was dein nächster ehrlicher Schritt ist.

Vielleicht musst du dich nicht neu erfinden. 
Vielleicht darfst du dich endlich wiederfinden.

PASST DAS ZU DIR?

Für wen dieses Mentoring gedacht ist

DAS KÖNNTE PASSEN, WENN
du ein konkretes Thema hast, das dich immer wieder einholt
du viel über dich weißt, aber nicht ins Handeln kommst
du dich privat oder beruflich zurückhältst
du deinen Wert stark von der Meinung anderer abhängig machst
du eine direkte, persönliche Begleitung suchst
du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – in deinem Tempo
WAHRSCHEINLICH (NOCH) NICHT, WENN
du eine schnelle Lösung oder eine Abkürzung suchst
du dir wünschst, dass Tania dir sagt, was du zu tun hast
du gerade Therapie oder engmaschige Begleitung brauchst
du möchtest, dass alte Teile von dir „endlich weg“ sind
Deshalb sprechen wir vorher. Damit wir beide ein gutes Gefühl haben, ob es gerade der richtige Schritt ist.
Deine MEntorin

Tania hört zu, fragt ehrlich – und sagt dir, was sie sieht.

In diesem Mentoring bist du die Hauptfigur. Tania ist nicht die Heldin und auch nicht die, die besser weiß, wie dein Leben funktioniert. Sie ist Gastgeberin, ehrliche Begleiterin und Sparringspartnerin – jemand, der Zusammenhänge erkennt und mit Humor Schwere aus dem Moment nehmen kann.

Sie arbeitet aus echtem Leben heraus – mit eigenen Umwegen, Brüchen, Erfahrungen und Klartext. Über eine halbe Million Menschen begleiten ihre Stimme.
Mehr über Tania
Eure stimmen sprechen für sich!

DANKE! DANKE! DANKE!

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  • Ich bin mit dem Gefühl gekommen, dass…
    „Ich bin mit dem Gefühl gekommen, dass irgendwas mit mir nicht stimmt – zu viel, zu laut, zu wenig, zu spät. Tania hat mir in der ersten Session so ruhig und klar gespiegelt, was ich mir selbst seit Jahren nicht sagen konnte: Ich funktioniere nicht schlecht, ich funktioniere nur nicht mehr für ein Leben, das nicht meins ist. Sie hat mich nicht getröstet und nicht gepusht. Sie war einfach da und hat jede Ausrede liebevoll auseinandergenommen. Nach den drei Sessions habe ich meinen Job gekündigt, den ich elf Jahre lang „eigentlich ganz okay“ fand. Zum ersten Mal seit Ewigkeiten fühle ich mich nicht mehr wie ein Projekt, das repariert werden muss, sondern wie ein Mensch, der endlich atmet.”
    Sarah
  • Klartext mit so viel Wärme!
    Ich hatte vorher mehrere andere Coachings und gefühlt jedes Selbstliebe-Buch gelesen. Tania ist etwas komplett anderes. Sie stellt eine Frage. Klartext mit so viel Wärme, dass es nicht wehtut, sondern erleichtert. Ich habe in den zwei Monaten mehr über mich verstanden als in den zehn Jahren davor.
    Julia
  • Lebensverändernd und unglaublich wertvoll!
    Ich bin Unternehmerin, ich funktioniere. Ich dachte, ich buche das Mentoring für mein „Business-Thema“. Nach der zweiten Session saß ich weinend im Auto, weil Tania den einen Satz gesagt hat, den seit meiner Kindheit niemand gesagt hat. Sie hört nicht nur zu – sie versteht Zwischentöne, die man selbst überhört. Ich bin soviel ruhiger, stärker und klarer aus den Mentoring rausgegangen. Für mich ein jährliches Muss!
    Susanne
  • Ihre Arbeitsweise ist einfach eine Bereicherung
    Was Tania kann, kann kaum jemand: sie hält den Raum, ohne ihn zu füllen. Kein einziges Mal hatte ich das Gefühl, in eine Methode oder ein Konzept gepresst zu werden. Sie arbeitet mit dem, was da ist – mit dir, so wie du gerade bist. Und trotzdem passiert in jeder Session so viel, dass ich Tage brauchte, um es zu sortieren. Das ist das ehrlichste Coaching was ich je gebucht habe, ich freue mich unglaublich auch auf die kommende Seminare.
    Patricia
  • Auch für erfahrene Social Media Hasen ein extremer Mehrwert!
    Ich habe die Masterclass bei Tania gebucht, um meinen Content auf das nächste Level zu heben. Ich habe schon ein wenig Social Media Erfahrung und kein Problem mit der Sichtbarkeit. Mir ging es in erster Linie darum, noch mehr Know How zu erlangen. Was funktioniert gut, was ist ein No Go. Und ich habe in jedem Live super viel Mehrwert und nützliches neues Wissen für mich mitgenommen! – Tania antwortet wirklich auf JEDE Frage und geht auf alle Anliegen immer individuell und konkret ein. Super sympathisch, sehr witzig und und wirklich hilfreich! Ich würde den Kurs immer wieder machen. Sehr zu empfehlen!
    Carina Bergmann
HÄUFIGE FRAGEN

Was du vielleicht noch wissen möchtest

Für alles, was sich immer wieder meldet: privat, beruflich, in Beziehungen, in Entscheidungen. Meistens ist es ein sehr konkretes Thema – ein Nein, das nicht rauskommt, eine Selbstzweifel‑Schleife, ein Muster, das immer wieder auftaucht. Darunter liegt fast immer eine Frage nach dem eigenen Wert.

Nein. Es reicht, wenn du spürst, dass etwas dran ist. Der Fragebogen und die erste Session helfen dabei, das eigentliche Thema sichtbar zu machen. Manchmal ist es genau das, was du gedacht hast – manchmal liegt es eine Ebene tiefer.

Jede Session dauert 90 Minuten und hat einen eigenen Fokus: Sehen, Verstehen, Neu wählen. Ich bereite jede Session individuell für dich vor. Danach bekommst du eine persönliche Zusammenfassung und Impulse für die Zeit dazwischen.

Das Tempo bestimmst du. Die drei Sessions liegen in der Regel im Rahmen von 6 Wochen bis 3 Monaten. Zwischen den Terminen bleibt bewusst Raum, damit Erkenntnisse im Alltag ankommen dürfen – ausprobiert, beobachtet, eingeordnet.

Ja, die Sessions finden per Zoom statt. So kann das Mentoring gut in dein Leben passen – unabhängig davon, wo du gerade bist.

Du bekommst Reflexionsimpulse, die zu dem passen, was wir gerade besprochen haben. Kein Hausaufgabendruck. Eher kleine Beobachtungen für deinen Alltag – damit das, was in der Session sichtbar wurde, weiterwirken darf.

Nein. Das Mentoring ersetzt keine Therapie und keine Diagnose. Es ist ein persönlicher Klärungsraum, der dir hilft, dich selbst besser zu verstehen und ehrliche nächste Schritte für dein Leben zu finden.

Absolut. Sehr oft geht es genau darum: dich beruflich klarer zeigen, dich nicht mehr kleiner machen, deine Arbeit ernster nehmen, eine Entscheidung treffen, eine Preisfrage klären, eine Positionierung finden. Weil der eigene Wert in fast jeder beruflichen Frage mitspielt.

Nein. Sichtbarkeit heißt hier: dich immer weniger verbiegen zu müssen – privat, beruflich, in Beziehungen. Ob und wie das später auch nach außen wirkt (auf Social Media, im Job, in Gesprächen), entscheidest du selbst.

Dann bist du sehr willkommen. Es geht nicht darum, dein Leben in wenigen Wochen umzukrempeln. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen – in einem Tempo, das zu dir passt. Auch Vorsicht ist ein Signal, das gehört werden darf.

Du füllst ein kurzes Formular aus und erzählst mir in ein paar Sätzen, worum es bei dir gerade geht. Danach melde ich mich persönlich. Wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt, vereinbaren wir ein kurzes Kennenlerngespräch – und danach entscheiden wir gemeinsam.

Ja, eine Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich. Schreib es einfach dazu, wenn du dich meldest – wir finden eine Lösung, die für dich passt.

Alles, was du erzählst, bleibt vertraulich. Selbstverständlich. Sowohl im Fragebogen als auch in den Sessions.