Scheiß auF
Yoga!
In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist – genau so, wie du bist.
Erscheinungsdatum: 22. Oktober 2025

Worum es im Buch geht
In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist – genau so, wie du bist.
Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen – in der Schule, im Job, sogar in unserer Freizeit. Wir rennen Ritualen und Konzepten hinterher, weil wir glauben, sie könnten uns endlich vollständig machen. Yoga, Meditation oder Selbsthilfekurse können bereichern – aber sind sie wirklich der Schlüssel zu deinem Glück?
Dieses Buch richtet den Blick zurück auf dich selbst. Mit Humor, ehrlichen Geschichten und einer erfrischend leichten Perspektive zeigt dir die Autorin, wie du Erwartungen loslassen, deiner inneren Stärke vertrauen und dein Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten kannst.
Denn die wichtigste Erkenntnis ist: Du brauchst kein Dogma, keine Maske, kein Höher-Schneller-Besser – du brauchst nur dich selbst.
Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen – in der Schule, im Job, sogar in unserer Freizeit. Wir rennen Ritualen und Konzepten hinterher, weil wir glauben, sie könnten uns endlich vollständig machen. Yoga, Meditation oder Selbsthilfekurse können bereichern – aber sind sie wirklich der Schlüssel zu deinem Glück?
Dieses Buch richtet den Blick zurück auf dich selbst. Mit Humor, ehrlichen Geschichten und einer erfrischend leichten Perspektive zeigt dir die Autorin, wie du Erwartungen loslassen, deiner inneren Stärke vertrauen und dein Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten kannst.
Denn die wichtigste Erkenntnis ist: Du brauchst kein Dogma, keine Maske, kein Höher-Schneller-Besser – du brauchst nur dich selbst.
Seitenanzahl:
224 Seiten
Erscheinungsdatum:
22. Oktober 2025
Sprache:
Deutsch
Abmessung:
21 x 14.5 x 3cm
Meine Buchtour
Scheiß auf Yoga-Matten und Schneidersitz und auf alles andere – wir packen das Buch ein, die Stifte zum Signieren und eine Portion gute Laune und gehen auf kleine Buchtour.
Sechs Städte. Sechs Abende. Sechs Chancen, dass wir uns sehen.
Was dich erwartet?
Du bekommst was vorgelesen (ja, wirklich!), wir quatschen zusammen, lachen, du kannst dir dein Buch signieren lassen – und am Ende fühlt es sich an, als hättest du einfach einen richtig guten Abend mit Freunden gehabt. Nur ohne dass du danach den Abwasch machen musst.
Sechs Städte. Sechs Abende. Sechs Chancen, dass wir uns sehen.
Was dich erwartet?
Du bekommst was vorgelesen (ja, wirklich!), wir quatschen zusammen, lachen, du kannst dir dein Buch signieren lassen – und am Ende fühlt es sich an, als hättest du einfach einen richtig guten Abend mit Freunden gehabt. Nur ohne dass du danach den Abwasch machen musst.
Mi., 22.10.2025
Offenburg
20:00 Uhr
Ort: Bücher Roth
Do., 23.10.2025
Schwetzingen
19:00 Uhr
Ort: Hugendubel
Fr., 24.10.2025
Stuttgart
19:00 Uhr
Ort: Impact Hub
Mo., 27.10.2025
Nürnberg
19:00 Uhr
Ort: SYNGG Home
Di., 28.10.2025
Leverkusen
19:00 Uhr
Ort: Cafe Nöres
Mi., 29.10.2025
Buxtehude
19:30 Uhr
Ort: Citykino
Über die Autorin
Tania Söllner nimmt ihre Leserinnen und Leser mit auf eine Reise zu sich selbst. Als Autorin, Speakerin und Mentorin brennt sie dafür, innere Blockaden bei Menschen zu lösen und den Weg in ein erfüllteres Leben zu zeigen. Seit über 20 Jahren hat sie Erfahrung als Trainerin und Coach und verbindet heute Persönlichkeitsentwicklung mit Humor – ihr absolutes Markenzeichen! Denn Veränderung darf leicht sein.
In Offenburg lebt sie mit ihrem Ehemann und zwei Töchtern und begeistert unter @die_clementa täglich Hunderttausende auf Instagram, TikTok und in ihrem Podcast. Tania vereint Coachingkompetenz, Humor und Lebenserfahrung, um echte Veränderungen möglich zu machen. Ihre Mission: Menschen daran erinnern, wie großartig sie sind, und sie zu ermutigen, authentisch und selbstbestimmt zu leben – mit Leichtigkeit, Mut und Lebensfreude.
In Offenburg lebt sie mit ihrem Ehemann und zwei Töchtern und begeistert unter @die_clementa täglich Hunderttausende auf Instagram, TikTok und in ihrem Podcast. Tania vereint Coachingkompetenz, Humor und Lebenserfahrung, um echte Veränderungen möglich zu machen. Ihre Mission: Menschen daran erinnern, wie großartig sie sind, und sie zu ermutigen, authentisch und selbstbestimmt zu leben – mit Leichtigkeit, Mut und Lebensfreude.